サプリメントと上手に付き合う方法

Posted under 医療関係情報, 雑記 by 管理人

「薬剤師カフェ」
皆さんは聞いた事、ありますか？

体調不良を感じると、生活の見直しに併せて、栄養ドリンクやサプリメントを服用する方もいらっしゃると思います。
私、まなかこも、いろいろと服用しています。
今は、マルチビタミンと鉄分。
マルチビタミンは、身体のリズムを整えてくれると聞いたので。
鉄分は、若干貧血気味なので（病院の先生にも服用は有効かもと言われた位）
でも、本当に必要なサプリメントってなんだろう…ドラッグストアに行っても、ネットで調べても、イマイチ分かりませんよね。

先日知ったばかりなのですが、なんと「サプリメントを処方してくれるカフェ」があるらしいのです！
それが、
・薬剤師カフェ　ヴィタ銀座本店 | 銀座にある薬剤師在中の話題のカフェ。
　東京都中央区銀座6-12-12
　Tel/03-6255-4255　Fax/03-6255-4256
　営業時間/11:30～19:30
　定休日/月曜

カフェの店長でもあり薬剤師の平井陽子さんが立ち上げたお店。
その時の体調に合わせた、調合されたサプリメントを出してくれるようです。
アメリカの医療現場にて使われているものを用意してるとの事。
また、そのサプリメントは通販もされてるようですよ。

お店がオープンしたのは、2011年1月20日。
その時にレポートされた記事を発見しました。
・薬剤師がサプリをくれるカフェ(Excite Bit コネタ) – エキサイトニュース
その中に、驚いた内容がありました！
「日本国内ではサプリが“食品”のカテゴリーに含まれており、パッケージに効能を書けない」
「国内では“飲み方”を書くこともできません。サプリメントには食後に飲んだ方がいいものもあれば、食事と一緒に摂った方がいいものもあります。しかし、それらも薬事法によって表示することが禁止されています。」
…通りで、ドラッグストアでサプリメントとにらめっこしても、どれがいいのか、いつ飲めば良いのか分からないはずです！

ことさら、薬剤師カフェの平井さんのように、気軽にお話しが出来る薬剤師さんと、良いサプリメントの付き合い方をしていきたいなと思いました。