体調変化は年単位でチェック！

Posted under 雑記（PMS・月経困難症関連等）

梅雨明けから、急に暑さが増してきましたね。
気候が変わりやすい日本ですが、こう、唐突に環境が変わると、体調管理が更に難しいですよね。

6月は、その前からふらつきのような状況が続いていたので、先生に相談した所、カルテをチェックしてもらったら、なんと去年の6月にも、同じような症状を訴えていたのです！
そこで、昨年も出して頂いた漢方薬に変更して、併せて、現在の環境に合うと思われるお薬も頂きました。
少々PMS（PMDD）も酷かったので。

それからは、お薬の所為かは分からないのですが、確かに症状が減少している感じです。
今は、暑さとの戦いです。。。

それにしても。
今回の症状が良くなった事よりも、自身さえ忘れていた1年前の状態を直ぐに分かった事にはビックリしました。
長く定期的に通院しているのもあると思いますが、私自身は体調を管理する何か（手帳やアプリなど）持っていないので、ありがたいなぁと感じました。

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以前に体調管理ができるスマートフォンのアプリの紹介をしました！
こういう手軽にチェックができるものがあるといいですね♪