ハーブ×カップヌードル

これまでに、ありそうで無かったカップヌードルが発売されました！
なんとハーブ（生姜などの食品に良く使うものではない！）をメインとした商品です。

・「hanauta（はなうた） カモミールソルトヌードル」「同　ローズヒップ担担ヌードル」　新発売のお知らせ
　東洋水産株式会社より、3月4日から販売。

ブランド名は「hanauta（はなうた）」種類は2つ。

レビューするのに、どちらにしようか迷いましたが、今日は「カモミールソルトヌードル」にしてみました！
・hanauta　カモミールソルトヌードル

お湯を入れて4分待ちます。
身体を温める効果を持つ「カモミール」期待感が高まります！


蓋を開けてみると…そんなにキツイ匂いもせず（元より、カモミールの香りは穏やかですが）そして、スープも穏やかな味わい。
カモミールの葉っぱが浮いているという訳でも無かったです。
チキンエキスもベースだからかあっさりとした、またお野菜もたっぷりのカップラーメンでした。

普通に美味しかったので、また食べたいです。
でも今度は「hanauta ローズヒップ担担ヌードル」も試したい♪

美味しくて、そして身体に優しいのなら、嬉しいかぎりですよね♪

生姜入りのノンカフェイン！温かい飲み物でポカポカしましょ♪

最近、雑誌やTVでも「生姜特集」を良く見る気がしています。
”しょうがの女神”を呼ばれており、生姜を利用したお店を展開されている森島土紀子さんも良く目にする気がします。
■しょうがの女神???? 森島土紀子のトコドスブログ

生姜は私自身も冬場には欠かせない食材、はちみつ生姜も何回も作ります。
ですが、市販でも生姜を使用したものをよく見るようになりました。

この間（お正月の福袋ですが（汗）私の好きなお茶のお店「ルピシア」へ行った時に手に入れた生姜入りのお茶が、美味しいし、ノンカフェインなので、夜でも何時でも楽しめるので紹介です♪

• [9504] GINGER & LEMON MYRTLE　ジンジャー＆レモンマートル
  じんわりと生姜（ジンジャー）の味わいがしつつ、レモンマートルや、ルイボスなどのハーブも入っているので、ふんわり甘い味わいも楽しめます♪
  ちょっとお砂糖を入れても良いかも！
• [9502] SWEET DREAMS！スウィートドリームス！
  名前のように、カモミールも入った、夜に飲みたい！そんなお茶です。
  生姜も入っているので、冷えるこの時期には特におすすめ！
  さっぱりとした香りも特徴です♪

他にも、ノンカフェイン（＆ ローカフェイン）のお茶が揃ってました。
ほっと気持ちも和らげてくれるハーブティ、いかがですか？
■ローカフェイン・ノンカフェイン｜世界の紅茶・緑茶専門店 ルピシア – LUPICIA Fresh Tea

身近なハーブで、体の芯から温まりませんか

体を温めるハーブと聞いて、思い浮かぶのはなんですか？
今回取り上げたいのは、いろんなお店で売ってる、馴染みのあるハーブ。
“ハーブ”と言うと、違和感があるかもしれない食材。

それは「生姜（ジンジャー）」
お料理に使用するのも良いですが、私、まなかこが気に入ってる、生姜を使用した商品をオススメしますね。

• 「冷え知らず」さんの生姜チャイ
  株式会社 永谷園さんの商品。
  「チャイ」という、様々なハーブ（スパイス）を混ぜたミルクティ。それに生姜を加えた商品。
  発売日は2008年11月。もう4年前なんですね！
  販売当時からのファンです！
  飲み心地や後味は甘すぎず、スパイシーだけども、逆にそれがはまってしまう美味しさ。
  冬になって、特にコンビニの温かい飲み物コーナーに並び始めると、気になってしまいます♪
  

この『「冷え知らず」さん』シリーズには、「冷え知らず」さんの飲む生姜なんて商品もあったんですね！
「4倍希釈タイプの生姜入り」ちょっと見た事無かったかも。
お値段は少し張りますが、でもいつでも美味しい生姜飲料が楽しめるなら、これは気になる一品ですね！
「永谷園通販」でも、購入できるみたいです。

• 温かしょうがのど飴（プレスリリース ページ）
  株式会社 明治さんの商品。今年、2012年10月2日から販売を開始。
  私はまず、スティックの商品を目にしたのですが、見付けた瞬間には手にしてました。
  生姜好きなのもありますが「これは美味しいそう！」という予感が…。
  味はまさに生姜の風味が味わえる、ちょっとピリッとする感じが美味しい飴！
  後日に袋入り、しかも＋α（レモン/はちみつ/ゆず）の3種類が入ったのも見付けて購入。これも美味しい！

今日、さっきコンビニで、なんと「温かしょうがのど飴 辛口」という袋入りのを発見！
Webサイト見たけど…載ってない！？

早速、舐めてみました…が、これは、本当に生姜好きさん向け！ピリピリ辛口！
何と言っても、飴の周りに“しょうがパウダー”が付いていて、口に入れた瞬間は飴の甘さが感じられない程。
“しょうがパウダー”は舐めてると、だんだんと馴染むのですが…

…あれ？なんだか、体がポカポカしてきました（本当に）

あと私はここ近年、冬場にオリジナルの「生姜はちみつ」を作ってます。
そろそろ作ろうかな？
皆さんには、生姜を使った美味しいアイテム、何かありますか？

PMSのセルフケア２～γ-リノレン酸を摂取しよう！ -その後-

以前に記事にした「PMSのセルフケア２～γ-リノレン酸を摂取しよう！」の後日談、実際に「γ-リノレン酸を」服用してみたレポートです！

まず「γ-リノレン酸 サプリメント」で検索すると、数種類の商品が出てきました。
検討した結果、その中から私は『リアルサプリ γ-リノレン酸』を試してみました！
成分も程ほど入ってるようですし、また一日1球で良いし。後は、初めてのサプリメントなのでお値段も f ^_^；）

サプリメントですから、飲んで直ぐに、何かが激変的に変わるような商品ではないですが、数日服用しても特に変調は無かったので、そのまま服用を続けました。

そして今。ここ数ヶ月前は季節の変わり目もあってか、ちょっと疲れの残るような時があったのですが、思えば今月はそこまで酷くないように思います（いろいろと、忙しかったのですが）
PMSの酷さも今のところは。
やっぱり「γ-リノレン酸」のお陰かな？

いろんなレビューを見ていると、1年以上服用している方や、服用を止めたら体調に異変を感じる方などの情報を見ました。暫く続けるのが良いのかもしれませんね。
本当なら、食事などで摂取できたらいいんですけども。
今はとりあえずサプリメントを利用して、後は、これからもっと寒くなる時期なので、続けることで更に様子をみたいと思います！

気になった方がいらしたら「γ-リノレン酸」試してみてはいかがですか？

筆者のPMS治療記～処方公開編

　コラムを書いている本人はどうなのか、というお話です。

　筆者は現在月経困難症（初経時からありますが、社会人生活を維持するために去年から治療を始めました）とPMDDの治療のため婦人科と心療内科に通院しています。同時にセルフケアも色々試しています。将来的にはセルフケアだけで何とかなればいいなぁ、と思っています。

　現在の処方はこんな感じです。

• マーベロン21（低用量ピルです。1日1回1錠を夕食後に飲んでます。）
• 加味逍遥散（漢方薬です。空腹時に1日3回飲みます。美味しくないです（爆））
• ソラナックス（抗不安剤です。不安定なときに頓服で飲みます。即効性があって助かりますが、早く水で流し込まないととても苦いです。）

　セルフケアに使っているものはこんな感じです。

• GAIAというメーカーのウーマンPMSなるオイル（調子の悪い時期に差し掛かったらお風呂上りにこれでお腹をマッサージしています。）
• DHCのピクノジェノール（フランス海岸松のエキスのサプリメントです。毎日夕食後に2粒飲んでいます。抗酸化作用があるそうです。これが効くと母親は力説していまして、前回の帰省のときに持たされました。）


ピクノジェノール-PB 30日分

　処方薬もセルフケアも、自分に合うものを探すのが一番大切だと思います。私も現在模索中です。情報提供は随時いたしますので、皆様も色々お試し下さい。