筆者のPMS治療記～処方公開編

Posted under お勧め商品, 商品, 雑記（PMS・月経困難症関連等） by 管理人

　コラムを書いている本人はどうなのか、というお話です。

　筆者は現在月経困難症（初経時からありますが、社会人生活を維持するために去年から治療を始めました）とPMDDの治療のため婦人科と心療内科に通院しています。同時にセルフケアも色々試しています。将来的にはセルフケアだけで何とかなればいいなぁ、と思っています。

　現在の処方はこんな感じです。

• マーベロン21（低用量ピルです。1日1回1錠を夕食後に飲んでます。）
• 加味逍遥散（漢方薬です。空腹時に1日3回飲みます。美味しくないです（爆））
• ソラナックス（抗不安剤です。不安定なときに頓服で飲みます。即効性があって助かりますが、早く水で流し込まないととても苦いです。）

　セルフケアに使っているものはこんな感じです。

• GAIAというメーカーのウーマンPMSなるオイル（調子の悪い時期に差し掛かったらお風呂上りにこれでお腹をマッサージしています。）
• DHCのピクノジェノール（フランス海岸松のエキスのサプリメントです。毎日夕食後に2粒飲んでいます。抗酸化作用があるそうです。これが効くと母親は力説していまして、前回の帰省のときに持たされました。）


ピクノジェノール-PB 30日分

　処方薬もセルフケアも、自分に合うものを探すのが一番大切だと思います。私も現在模索中です。情報提供は随時いたしますので、皆様も色々お試し下さい。